Mở đầu "ngày vàng" của đoàn Thể thao bãi biển Việt Nam tại ABG5 hôm nay là tấm HCV của nội dung bộ 3 nữ môn Cầu mây. Trước một Myanmar bị đánh giá yếu hơn, các VĐV của chủ nhà Việt Nam đã hoàn toàn làm chủ thế trận trong cả hai hiệp đấu để giành thắng lợi với điểm số lần lượt là 21-9 và 21-16 để ấn định thắng lợi chung cuộc 2-0.
Sau tấm HCV của môn Cầu mây, Thể thao bãi biển Việt Nam tiếp tục đón tin vui ở môn Điền kinh với 2 HCV - 1 HCB – 1 HCĐ. Đầu tiên, VĐV Bùi Thị Thu Thảo đoạt HCV ở nội dung nhảy xa nữ với thành tích 6.32m ở ngay lượt thi đấu tiên. Giành HCB là một VĐV khác của chủ nhà Việt Nam là Nguyễn Thị Trúc Mai với thành tích 6.11m, giành HCĐ là VĐV SUNANG Marestella của Philippines với thành tích 6.10m ở lượt thi thứ 5.
Sau tấm HCV của Thu Thảo, Điền kinh bãi biển Việt Nam tiếp tục giành thêm HCV nội dung 60m nữ của Lê Tú Chinh với thành tích 7 giây 60, giành HCB là VĐV của Thái Lan PAKDEE Khanruta với thành tích 7 giây 73 trong khi Lê Mộng Tuyền giành HCĐ với thành tích 7 giây 74 chỉ hơn người giành HCB 0,01 giây.
Kết thúc môn Kurash tại ABG 5, đội tuyển Kurash Việt Nam mang về 2 HCV của VĐV Nguyễn Thị Hương ở hạng cân 63kg nữ và Nguyễn Thị Lan ở hạng cân dưới 70kg nữ. VĐV Nguyễn Thị Diệu Tiên giành HCĐ hạng cân dưới 70kg nữ sau khi để thua đối thủ ở bán kết.
Môn Đá cầu cũng có một ngày thi đấu thành công khi mang về 3 HCV. Ở trận chung kết nội dung đôi nam, cặp VĐV Lê Thanh Tuấn và Nguyễn Anh Tuấn đã xuất sắc giành thắng lợi trước cặp VĐV Mai Y và Gao H của Trung Quốc với tỷ số 2-0 (21-10 và 21-13). Ở trận chung kết đôi nữ cặp VĐV Nguyễn Thị Đào và Hoàng Thị Trà My cũng đã giành thắng lợi 2-0 (21-11, 21-9) trước trước đối thủ để giành tấm HCV. Ở nội dung hỗn hợp đôi nam nữ, cặp VĐV Nguyễn Thị Thủy Tiên, Trần Thanh Điền của Việt Nam đánh bại cặp đôi của Thái Lan với tỷ số 2-0 (21-9, 21-14) để khép lại “ngày vàng” của Thể thao bãi biển Việt Nam với 9 HCV giành được.
Kết thúc ngày thi đấu thứ 3 tại ABG5, với thành tích 18 HCV - 17 HCB - 23 HCĐ, đoàn Thể thao bãi biển Việt Nam trở lại vị trí số 1 trên bảng tổng sắp huy chương. Đứng thứ 2 là đoàn Thái Lan với 18 HCV - 12 HCB - 15 HCĐ. Đoàn Trung Quốc với 6 HCV - 8 HCB - 11 HCĐ đứng vị trí thứ 3.