Master Cleanse (10 ngày)
"Giọng ca Halo" đã áp dụng phương pháp detox giảm cân phù hợp với cơ thể của mình là Master Cleanse. Trong 10 ngày, Beyonce sẽ uống từ 6 - 12 cốc nước lớn pha từ hỗn hợp nước cốt chanh, hạt tiêu cayenne và siro cây phong. Loại đồ uống này đã giúp Beyonce giảm tới 20kg.
Tuy nhiên, đối với những người mắc các bệnh liên quan đến dạ dày và thường xuyên phải vận động mạnh thì không nên áp dụng phương pháp Master Cleanse. Bởi những người này rất dễ bị thiếu hụt calories và chất khoáng nên phương pháp Master Cleanse lại trở nên vô tác dụng.
48-Hour Cleanse (2 ngày)
Nữ diễn viên xinh đẹp Anne Hathaway lại chọn phương pháp detox chỉ sử dụng nước ép hoặc sinh tố từ những loại trái cây như acai berry, việt quất, ớt cayenne, chiết xuất từ cây kế sữa và không tiêu thụ bất kỳ loại thực phẩm nào. Đây là phương pháp 48-Hour Cleanse, giúp thanh lọc cơ thể và làm sạch hệ tiêu hoá bằng các loại nước ép hoa quả trong 2 ngày.
Theo đó, mỗi ngày thì Anne sẽ phải chia 4 bữa, mỗi lần uống từ 1 - 2 cốc nước ép trái cây chứa 20 calories. Kết quả sau 2 ngày, nữ diễn viên "Yêu nữ xài hàng hiệu" nhanh chóng sở hữu được làn da hồng hào và tràn đầy sức sống khoẻ mạnh.
Colon Cleanse (9 ngày)
Để giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và có đủ năng lượng làm việc, Britney Spears chọn phương pháp Colon Cleanse. Với phương pháp này, "công chúa nhạc Pop" sẽ phải tiêu thụ rất nhiều trà và các loại rau quả giúp nhuận tràng như chuối, táo, cà rốt, dưa chuột, cam, ngũ cốc nguyên hạt, bắp cải... trong 9 ngày.
Chính nhờ những axit có lợi trong các loại rau quả này nên các độc tố hay cặn bã tích tụ lại trong ruột sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Ngoài Britney Spears thì Nicki Minaj cũng thực hiện phương pháp này để giúp hệ tiêu hoá sạch sẽ hơn.
Ultimate Tea Diet (14 ngày)
Vốn là một ngôi sao truyền hình nổi tiếng nên Giuliana Rancic rất chú trọng đến việc chăm sóc da khoẻ đẹp. Do đó, cô đã chọn phương pháp detox là tiêu thụ nhiều trà thảo dược và ăn 3 bữa nhẹ một ngày. Phương pháp Ultimate Tea Diet kéo dài trong suốt 14 ngày, và được Giuliana Rancic thực hiện đều đặn để giúp làn da luôn tươi tắn, khoẻ mạnh mỗi khi xuất hiện trên truyền hình.
